まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。

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日程：7/6(月) 9(木) 16(木) 21(火) 29(水)
時間：10:30～11:30（受付 10:20～）
※ 29(水)は、10:00～11:00（受付 9:50～）

金額：1,500円（税別）

ゆったりとした流れの中、毎月テーマをもうけて心と体の調和をはかるヨガは、アライメント（骨格）に意識をおき、体に無理なく、さまざまなポーズをおこないます。
また、ヒーリング効果のあるアロマオイルを取り入れています。ご自分の心と体に、じっくりと向き合う時間を大切にしていきます。

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7月のテーマ
『脂肪燃焼効果を高める動き』

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日程：7/3(金) 10(金) 17(金) 23(木) 31(金)
時間：10:30～11:30（受付 10:20～）
※ 23(木) 31(金) は、10:00～11:00（受付 9:50～）

金額：2,000円（税別）

講師：
窪田美咲子(クボタミサコ)

ピラティスは身体のストレッチ、筋力・バランス強化を目的としてデザインされた運動です。
自分で身体や動作の癖を意識しながら体軸を鍛えられます。

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日程：7/1(水) 4(土) 8(水) 18(土) 22(水) 25(土)
時間：10:30～11:30（受付 10:20～）
※ 25(土) は、10:00～11:00（受付 9:50～）

金額：2,500円（税別）

講師：
滝瀬景子(たきせけいこ)
　　　→Homepage