News

ヨガ・ピラティス 2020年8月開催のお知らせ

まんまるヨガ

まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。


日程:8/4(火) 13(木) 20(木) 23(日) 26(水)
時間:10:00~11:00(受付 9:50~)

金額:1,500円(税別)


講師:
宮本馨子(ミヤモトケイコ)

ピラティス

ピラティスは身体のストレッチ、筋力・バランス強化を目的としてデザインされた運動です。
自分で身体や動作の癖を意識しながら体軸を鍛えられます。


日程:8/1(土) 5(水) 12(水) 19(水) 22(土) 29(土)
   9/2(水) 12(土) 16(水) 26(土) 30(水)
時間:10:00~11:00(受付 9:50~)
※ 9月 は、10:30~11:30(受付 10:20~)

金額:2,500円(税別)


講師:
滝瀬景子(たきせけいこ)
   →Homepage

※前日までの完全予約になります。お電話にて、ご予約ください。
※動きやすい服装でお越し下さい。
※当日のキャンセルはご遠慮下さい。