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ヨガ 2020年6月開催のお知らせ

まんまるヨガ

まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。


日程:6/11(木)23(火)30(火)
時間:10:30~11:30(受付 10:20~)
金額:1,500円(税別)


講師:
宮本馨子(ミヤモトケイコ)

ヒーリングヨガ yoga ruc citta

ゆったりとした流れの中、毎月テーマをもうけて心と体の調和をはかるヨガは、アライメント(骨格)に意識をおき、体に無理なく、さまざまなポーズをおこないます。
また、ヒーリング効果のあるアロマオイルを取り入れています。ご自分の心と体に、じっくりと向き合う時間を大切にしていきます。


6月のテーマ
『ストレス解消』


日程:6/19(金)26(金)
時間:10:30~11:30(受付 10:20~)
金額:2,000円(税別)


講師:
窪田美咲子(クボタミサコ)

ピラティス

ピラティスは身体のストレッチ、筋力・バランス強化を目的としてデザインされた運動です。
自分で身体や動作の癖を意識しながら体軸を鍛えられます。


日程:6/3(水) 6(土) 10(水) 20(土) 24(水) 27(土)
   7/1(水) 4(土) 8(水) 18(土) 22(水) 25(土)

時間:10:30~11:30(受付 10:20~)
金額:2,500円(税別)


講師:
滝瀬景子(たきせけいこ)
   →Homepage

※前日までの完全予約になります。お電話にて、ご予約ください。
※動きやすい服装でお越し下さい。
※当日のキャンセルはご遠慮下さい。