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【中止】ヨガ 2020年4月開催のお知らせ

長野県施設使用停止要請を受けましたので、ヨガのレッスンは当面の間お休みさせて頂きます。(2020.4.22)

まんまるヨガ

まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。


日程:2020/4/7(火)16(木)
時間:10:30~11:30(受付 10:20~)
金額:1,500円(税別)


講師:
宮本馨子(ミヤモトケイコ)

ヒーリングヨガ yoga ruc citta

ゆったりとした流れの中、毎月テーマをもうけて心と体の調和をはかるヨガは、アライメント(骨格)に意識をおき、体に無理なく、さまざまなポーズをおこないます。
また、ヒーリング効果のあるアロマオイルを取り入れています。ご自分の心と体に、じっくりと向き合う時間を大切にしていきます。


4月のテーマ
『美しい姿勢作りと呼吸法』


日程:2020/4/5(日)10(金)17(金)
時間:10:30~11:30(受付 10:20~)
金額:2,000円(税別)


講師:
窪田美咲子(クボタミサコ)

※前日までの完全予約になります。お電話にて、ご予約ください。
※動きやすい服装でお越し下さい。
※当日のキャンセルはご遠慮下さい。