まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。
ヨガの経験に問わず行っていただける内容です。

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日程：8/6(金) 9(月) 12(木) 17(火) 24(火) 27(金) 30(月)

時間：9:40～10:40(受付 9:30～)

金額：1,650円(税込)

「なんとなくだるい」「やる気がでない」
このような気分や体調の変化を感じたことはありませんか？
特に理由もないのにこのような気分や体調になるのは、
バイオリズムや月からの影響を受けているかもしれません。
丁寧な呼吸と身体とココロのバランスを意識して
月の満ち欠けにフォーカスし、その時の月齢に合わせたヨガポーズと瞑想を取り入れたオリジナルな
内容になってます。

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日程：8/7(土・新月前日) 23(月・満月翌日)
時間：9:40～10:40(受付 9:30～)

金額：2,750円(税込)

ピラティスは身体のストレッチ、筋力・バランス強化を目的としてデザインされた運動です。
自分で身体や動作の癖を意識しながら体軸を鍛えられます。

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日程：8/21(土) 28(土)

時間：9:40～10:40(受付 9:30～)

金額：2,750円(税込)

講師：
滝瀬景子(たきせけいこ)
　　　→Homepage