まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。

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日程：8/4(火) 13(木) 20(木) 23(日) 26(水)
時間：10:00～11:00（受付 9:50～）

金額：1,500円（税別）

ピラティスは身体のストレッチ、筋力・バランス強化を目的としてデザインされた運動です。
自分で身体や動作の癖を意識しながら体軸を鍛えられます。

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日程：8/1(土) 5(水) 12(水) 19(水) 22(土) 29(土)
　　　9/2(水) 12(土) 16(水) 26(土) 30(水)
時間：10:00～11:00（受付 9:50～）
※ 9月 は、10:30～11:30（受付 10:20～）

金額：2,500円（税別）

講師：
滝瀬景子(たきせけいこ)
　　　→Homepage