まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。
ヨガの経験に問わず行っていただける内容です。

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日程：1/4(火) 8(土) 11(火) 14(金) 23(日) 26(水)
時間：10:30～11:30(受付 10:20～)
金額：1,650円(税込)

「なんとなくだるい」「やる気がでない」
このような気分や体調の変化を感じたことはありませんか？
特に理由もないのにこのような気分や体調になるのは、
バイオリズムや月からの影響を受けているかもしれません。
丁寧な呼吸と身体とココロのバランスを意識して
月の満ち欠けにフォーカスし、その時の月齢に合わせたヨガポーズと瞑想を取り入れたオリジナルな
内容になってます。

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日程：1/10(月・上弦（半月）) 24(月・下弦（半月）)
時間：10:30～11:30(受付 10:20～)

ピラティスは身体のストレッチ、筋力・バランス強化を目的としてデザインされた運動です。
自分で身体や動作の癖を意識しながら体軸を鍛えられます。

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日程：1/8(土) 15(土) キャンセル
時間：10:30～11:30(受付 10:20～)
金額：2,750円(税込)

講師：
滝瀬景子(たきせけいこ)
　　　→Homepage