まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。
ヨガの経験に問わず行っていただける内容です。

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日程：2/5(金) 9(火) 11(木) 15(月) 20(土) 22(月) 28(日)

時間：10:30～11:30(受付 10:20～)

金額：1,500円(税別)

「なんとなくだるい」「やる気がでない」
このような気分や体調の変化を感じたことはありませんか？
特に理由もないのにこのような気分や体調になるのは、
バイオリズムや月からの影響を受けているかもしれません。
丁寧な呼吸と身体とココロのバランスを意識して
月の満ち欠けにフォーカスし、その時の月齢に合わせたヨガポーズと瞑想を取り入れたオリジナルな
内容になってます。

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日程：2/16(火)

時間：10:30～11:30(受付 10:20～)

金額：2,500円(税別)

ピラティスは身体のストレッチ、筋力・バランス強化を目的としてデザインされた運動です。
自分で身体や動作の癖を意識しながら体軸を鍛えられます。

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日程：2/3(水) 6(土) 10(水) 13(土) 24(水) 27(土)

時間：10:30～11:30(受付 10:20～)

金額：2,500円(税別)

講師：
滝瀬景子(たきせけいこ)
　　　→Homepage