まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。

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日程：
10/2(金) 5(月) 9(金) 11(日) 16(金) 19(月) 23(金) 25(日) 30(金)
11/2(月) 6(金) 8(日) 12(木) 15 (日) 16(月) 22(日) 26(木) 29(日)

時間：10:30～11:30(受付 10:20～)

金額：1,500円(税別)

ピラティスは身体のストレッチ、筋力・バランス強化を目的としてデザインされた運動です。
自分で身体や動作の癖を意識しながら体軸を鍛えられます。

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日程：
10/3(土) 7(水) 21(水) 28(水) 31(土)
11/4(水) 7(土) 11(水) 14(土) 25(水) 28(土)

時間：10:30～11:30(受付 10:20～)

金額：2,500円(税別)

講師：
滝瀬景子(たきせけいこ)
　　　→Homepage