ヨガ・ピラティス 10月開催のお知らせ |

まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。

日程：10/4（金）7（月）10（木）16（水）27（日）
時間：10:30～11:30（受付 10:20～）
金額：1,500円（税別）

講師：
宮本馨子（ミヤモトケイコ）

ピラティスは身体のストレッチ、筋力・バランス強化を目的としてデザインされた運動です。
自分で身体や動作の癖を意識しながら体軸を鍛えられます。

日程：10/5（土）11（金）12（土）18（金）19（土）
時間：10:30～11:30（受付 10:20～）
金額：2,500円（税別）

講師：滝瀬景子(たきせけいこ)
　　　→Homepage

※前日までの完全予約になります。お電話にて、ご予約ください。
※動きやすい服装でお越し下さい。
※当日のキャンセルはご遠慮下さい。

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