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ヨガ・ピラティス 7・8月開催のお知らせ

まんまるヨガ

まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。


日程:7/5(金)11(木)19(金)24(水)27(土)
   8/1(木)14(水)24(土)29(木)

時間:10:30~11:30(受付 10:20~)
   ※7月19日~8月29日の各回は、
    9:45~10:45(受付 9:30~)
金額:1,500円(税別)


講師:
宮本馨子(ミヤモトケイコ)

ピラティス

ピラティスは身体のストレッチ、筋力・バランス強化を目的としてデザインされた運動です。
自分で身体や動作の癖を意識しながら体軸を鍛えられます。


日程:7/8(月)12(金)20(土)
   8/2(金)5(月)23(金)26(月)

時間:10:30~11:30(受付 10:20~)
   ※7月20日~8月26日の各回は、
    9:45~10:45(受付 9:30~)
金額:2,500円(税別)

講師:滝瀬景子(たきせけいこ)
   →Homepage

※前日までの完全予約になります。お電話にて、ご予約ください。
※お支払いは現金のみの対応になります。
※動きやすい服装でお越し下さい。
※当日のキャンセルはご遠慮下さい。