News

ヨガ・ピラティス 3月開催のお知らせ

まんまるヨガ

まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。


日程:3/6(水)22(金)
時間:10:30~11:30(受付 10:20~)
   1時間のクラスになります。
金額:1,500円(税別)

講師:
宮本馨子(ミヤモトケイコ)

ピラティス

ピラティスは身体のストレッチ、筋力・バランス強化を目的としてデザインされた運動です。
自分で身体や動作の癖を意識しながら体軸を鍛えられます。


日程:3/15(金)30(土)、4/13(土)26(金)
時間:10:30~11:30(受付 10:20~)
金額:2,500円(税別)

講師:滝瀬景子(たきせけいこ)
   →Homepage

※前日までの完全予約になります。お電話にて、ご予約ください。
※お支払いは現金のみの対応になります。
※動きやすい服装でお越し下さい。
※当日のキャンセルはご遠慮下さい。