1/13（土）21（日）27（土） 10：30～11：20 佐々木寛太
講師： 佐々木寛太（ササキカンタ）
ヨガの中でも比較的ゆっくりと大きく伸ばす、インドのシヴァナンダヨガをベースに、日常生活では滞りやすい部位をほぐし整えていきます。はじめての方でも短い時間でリラックスできる、スッキリとした１日の始まりはいかがでしょうか。
ヨガの中でも比較的ゆっくりと大きく伸ばす、インドのシヴァナンダヨガをベースに、日常生活では滞りやすい部位をほぐし整えていきます。はじめての方でも短い時間でリラックスできる、スッキリとした１日の始まりはいかがでしょうか。
日程：1/13（土）21（日）27（土）
時間：10：30～11：20 （受付 10：20～）50分のクラスになります。
金額：1,500円（税別）
1/5（金）11（木）23（火） 10：30～11：30 宮本馨子
講師： 宮本馨子（ミヤモトケイコ）
●まんまるヨガ
まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。
●まんまるヨガ
まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。
日程：1/5（金）11（木）23（火）
時間：10：30～11：30（受付 10：20～）１時間のクラスになります。
金額：1,000円（税別）
※お支払いは現金のみの対応になります。
※動きやすい服装でお越し下さい。
※当日のキャンセルはご遠慮下さい。
