ゆったりとした流れの中、毎月テーマをもうけて心と体の調和をはかるヨガは、アライメント（骨格）に意識をおき、体に無理なく、さまざまなポーズをおこないます。
また、ヒーリング効果のあるアロマオイルを取り入れています。ご自分の心と体に、じっくりと向き合う時間を大切にしていきます。

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11月のテーマ
『気持ちの良い紅葉の季節です。無理なく、体幹を意識したポーズを取り入れていきます』

日程：11/8（金）15（金）29（金）30（土）
時間：10:30～11:30（受付 10:20～）
金額：2,000円（税別）

※前日までの完全予約になります。お電話にて、ご予約ください。
※動きやすい服装でお越し下さい。
※当日のキャンセルはご遠慮下さい。

講師：
窪田 美咲子(くぼた みさこ)