まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。

---

日程：7/5（金）11（木）19（金）24（水）27（土）
　　　8/1（木）14（水）24（土）29（木）
時間：10:30～11:30（受付 10:20～）
　　　※7月19日～8月29日の各回は、
　　　　9:45～10:45（受付 9:30～）
金額：1,500円（税別）

ピラティスは身体のストレッチ、筋力・バランス強化を目的としてデザインされた運動です。
自分で身体や動作の癖を意識しながら体軸を鍛えられます。

---

日程：7/8（月）12（金）20（土）
　　　8/2（金）5（月）23（金）26（月）
時間：10:30～11:30（受付 10:20～）
　　　※7月20日～8月26日の各回は、
　　　　9:45～10:45（受付 9:30～）
金額：2,500円（税別）

講師：滝瀬景子(たきせけいこ)
　　　→Homepage