朝ヨガで自分と向き合うひとときを(2018年3月開催日) |

ヨガの中でも比較的ゆっくりと大きく伸ばす、インドのシヴァナンダヨガをベースに、日常生活では滞りやすい部位をほぐし整えていきます。はじめての方でも短い時間でリラックスできる、スッキリとした１日の始まりはいかがでしょうか。

日程：3/3（土）
時間：10：30～11：20（受付 10：20～）
　　　50分のクラスになります。
金額：1,500円（税別）

講師：
佐々木寛太（ササキカンタ）

まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。

日程：3/11（日）18（日）21（水）
時間：10：30～11：30（受付 10：20～）
　　　１時間のクラスになります。
金額：1,000円（税別）

講師：
宮本馨子（ミヤモトケイコ）

※前日までの完全予約になります。お電話にて、ご予約ください。
※お支払いは現金のみの対応になります。
※動きやすい服装でお越し下さい。
※当日のキャンセルはご遠慮下さい。

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