シヴァナンダヨガ
ヨガの中でも比較的ゆっくりと大きく伸ばす、インドのシヴァナンダヨガをベースに、日常生活では滞りやすい部位をほぐし整えていきます。はじめての方でも短い時間でリラックスできる、スッキリとした１日の始まりはいかがでしょうか。
日程：2/10（土）
時間：10：30～11：20（受付 10：20～）
50分のクラスになります。
金額：1,500円（税別）
講師：
佐々木寛太（ササキカンタ）
まんまるヨガ
まん丸とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。
ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。
そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまん丸ヨガです。
日程：2/1（木）8（木）19（月）
時間：10：30～11：30（受付 10：20～）
１時間のクラスになります。
金額：1,000円（税別）
講師：
宮本馨子（ミヤモトケイコ）
※お支払いは現金のみの対応になります。
※動きやすい服装でお越し下さい。
※当日のキャンセルはご遠慮下さい。
